奇塔拉面

奇塔拉面
⏱ 75 分钟 难度: 中等 午餐 晚餐 🥦 素食

营养成分

每份(245克)
🔥 472千卡
🥩 20蛋白质
🥑 16脂肪
🍞 59碳水化合物
膳食纤维: 4 克 糖: 0 克 饱和脂肪: 6 克 盐: 2 克

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🛒 食材

  • “00”面粉 50 克 · 175 千卡
  • 硬质小麦粗粒面粉 25 克 · 90 千卡
  • 大鸡蛋 45 克 · 68 千卡
  • 罐装碎番茄 100 克 · 20 千卡
  • 蒜瓣 2 克 · 2 千卡
  • 特级初榨橄榄油 6 克 · 56 千卡
  • 新鲜罗勒叶 3 克 · 1 千卡
  • 佩科里诺罗马诺奶酪 15 克 · 60 千卡

👨‍🍳 做法

  1. 在干净的台面或大碗中,混合“00”面粉、粗麦粉,并在中央挖一个洞。将鸡蛋打入洞中。
  2. 用叉子轻轻搅拌鸡蛋,逐渐从边缘加入面粉,直到形成粗糙的面团。将面团揉捏10-15分钟,直至光滑有弹性。
  3. 将面团用保鲜膜包好,在室温下静置至少30分钟。
  4. 面团静置时,准备番茄酱:在锅中加热橄榄油,加入切碎的蒜末,炒香。倒入碎番茄,炖煮20分钟。
  5. 将面团分成几份,用面条机或擀面杖将每份擀成约1-2毫米厚。然后,将面片通过“奇塔拉”面条机,制成方形切面的意面条。
  6. 将一大锅盐水煮沸。加入新鲜的奇塔拉意面,煮3-5分钟,或直到弹牙。
  7. 将意面沥干,留少量煮面水。将意面加入番茄酱中,搅拌均匀。如果酱汁太浓,加入少许保留的煮面水。
  8. 立即上桌,以新鲜罗勒叶和磨碎的佩科里诺罗马诺奶酪装饰。

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