意大利面配真蛤蜊 ⏱ 35 分钟 难度: 中等 午餐 晚餐 🌶️ 辣 营养成分 每份(460克) 🔥 628千卡 🥩 37蛋白质 🥑 21脂肪 🍞 64碳水化合物 膳食纤维: 3 克 糖: 0 克 饱和脂肪: 3 克 盐: 2 克 拍照计算卡路里 📸 这道食谱和数千道其他食谱——卡路里自动计算。只需给食物拍张照。 在 App Store 下载 在 Google Play 获取 🛒 食材 意大利面 80 克 · 280 千卡 真蛤蜊 (带壳蛤蜊) 300 克 · 135 千卡 蒜瓣 6 克 · 9 千卡 红辣椒片 1 克 · 2 千卡 干白葡萄酒 50 克 · 40 千卡 新鲜香菜 5 克 · 2 千卡 特级初榨橄榄油 18 克 · 160 千卡 👨🍳 做法 彻底清洗蛤蜊:将它们浸泡在冷盐水中至少1小时,换一次水,以去除沙子。用一个大锅烧开大量加盐的水,准备煮意大利面。