草莓香蕉冰沙 ⏱ 5 分钟 难度: 简单 早餐 零食 🥦 素食 🌾 无麸质 营养成分 每份(470克) 🔥 253千卡 🥩 9蛋白质 🥑 4脂肪 🍞 49碳水化合物 膳食纤维: 6 克 糖: 0 克 饱和脂肪: 2 克 盐: 0 克 拍照计算卡路里 📸 这道食谱和数千道其他食谱——卡路里自动计算。只需给食物拍张照。 在 App Store 下载 在 Google Play 获取 🛒 食材 草莓 150 克 · 48 千卡 香蕉 120 克 · 105 千卡 2%脱脂牛奶 200 克 · 100 千卡 👨🍳 做法 清洗草莓并去除绿色的顶部。香蕉去皮并掰成几块。将草莓、香蕉和牛奶放入搅拌机。搅拌至混合物顺滑呈奶油状。将冰沙倒入杯中,立即饮用。尽情享用您的清爽饮品吧!