超级食物阿萨伊碗
🛒 食材
- 冷冻无糖阿萨伊果泥 100 克 · 70 千卡
- 冷冻香蕉 100 克 · 90 千卡
- 冷冻混合浆果 50 克 · 28 千卡
- 无糖杏仁奶 60 克 · 9 千卡
- 格兰诺拉麦片 30 克 · 140 千卡
- 新鲜香蕉 50 克 · 45 千卡
- 新鲜浆果 50 克 · 20 千卡
- 无糖椰蓉 5 克 · 35 千卡
- 奇亚籽 5 克 · 25 千卡
👨🍳 做法
- 将冷冻阿萨伊果泥、冷冻香蕉、冷冻混合浆果和杏仁奶放入高速搅拌机中。
- 搅拌至顺滑浓稠，如果需要，可加入少量杏仁奶以达到可舀的稠度。
- 将阿萨伊混合物倒入碗中。
- 在顶部摆放切片新鲜香蕉、新鲜浆果、格兰诺拉麦片、椰蓉和奇亚籽。
- 立即享用您充满活力的超级食物碗。
