台南担仔面 (Ta-a 面)

台南担仔面 (Ta-a 面)
⏱ 45 分钟 难度: 中等 午餐 晚餐

营养成分

每份(485克)
🔥 490千卡
🥩 28蛋白质
🥑 13脂肪
🍞 61碳水化合物
膳食纤维: 4 克 糖: 5 克 饱和脂肪: 5 克 盐: 2 克

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🛒 食材

  • 细小麦面 200 克 · 250 千卡
  • 猪绞肉 (瘦) 50 克 · 100 千卡
  • 虾汤 150 克 · 10 千卡
  • 虾 (熟) 30 克 · 30 千卡
  • 酱油 18 克 · 10 千卡
  • 红糖 5 克 · 20 千卡
  • 绍兴酒 10 克 · 10 千卡
  • 红葱头 10 克 · 7 千卡
  • 大蒜 5 克 · 7 千卡
  • 五香粉 1 克 · 1 千卡
  • 植物油 5 克 · 45 千卡
  • 豆芽 30 克 · 10 千卡
  • 香菜 5 克 · 0 千卡

👨‍🍳 做法

  1. 制作肉燥:在锅中加热植物油,煸炒切碎的红葱头和蒜末,直至香气散发。
  2. 加入猪绞肉,炒至变色并散开。拌入酱油、绍兴酒、红糖和五香粉;小火炖煮15分钟,直至酱汁浓稠。
  3. 在另一个锅中,按照包装说明煮细小麦面,直至弹牙;沥干水分。
  4. 将豆芽在沸水中焯烫约30秒至软;沥干水分。
  5. 上菜时,将煮好的面条放入碗中。舀入热虾汤,然后铺上大量的肉燥。
  6. 上桌前,用煮熟的虾、焯水的豆芽和新鲜香菜点缀。

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