黄酱意大利面

黄酱意大利面
⏱ 35 分钟 难度: 中等 午餐 晚餐 🥦 素食 🌶️ 辣

营养成分

每份(286克)
🔥 809千卡
🥩 30蛋白质
🥑 41脂肪
🍞 84碳水化合物
膳食纤维: 5 克 糖: 0 克 饱和脂肪: 17 克 盐: 3 克

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🛒 食材

  • 意大利面 (干) 80 克 · 288 千卡
  • 新鲜奶酪 (Queso Fresco) 60 克 · 150 千卡
  • 黄辣椒酱 15 克 · 15 千卡
  • 淡奶 44 克 · 56 千卡
  • 咸味饼干 20 克 · 87 千卡
  • 红洋葱 15 克 · 6 千卡
  • 大蒜 3 克 · 4 千卡
  • 植物油 18 克 · 160 千卡
  • 煮鸡蛋 (半个) 25 克 · 35 千卡
  • 黑橄榄 (2个) 6 克 · 8 千卡

👨‍🍳 做法

  1. 按照包装说明烹煮意大利面;沥干备用。
  2. 在平底锅中,中火加热植物油,放入切丁的红洋葱和蒜末,炒香约3-5分钟。
  3. 将黄辣椒酱加入炒好的混合物中,不断搅拌,煮2-3分钟。
  4. 将炒好的混合物倒入搅拌机。加入新鲜奶酪、淡奶和咸味饼干,搅打至顺滑浓稠。
  5. 将黄酱汁倒回锅中,轻轻加热几分钟,同时搅拌。用盐调味。
  6. 立即上桌煮好的意大利面,淋上足量的温热黄酱汁。用半个煮鸡蛋和黑橄榄装饰。

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