玉子汤 (日式蛋花汤)

玉子汤 (日式蛋花汤)
⏱ 10 分钟 难度: 简单 午餐 晚餐 🥦 素食

营养成分

每份(285克)
🔥 121千卡
🥩 9蛋白质
🥑 5脂肪
🍞 7碳水化合物
膳食纤维: 0 克 糖: 0 克 饱和脂肪: 2 克 盐: 2 克

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🛒 食材

  • 高汤 200 克 · 10 千卡
  • 大鸡蛋 50 克 · 75 千卡
  • 酱油 15 克 · 10 千卡
  • 味醂 (甜料酒) 15 克 · 25 千卡
  • 葱花 5 克 · 1 千卡

👨‍🍳 做法

  1. 在小锅中,用中火将高汤煮至微沸。加入酱油和味醂,搅拌均匀。
  2. 将鸡蛋在一个小碗中轻轻打散。将打散的鸡蛋沿着细流慢慢倒入微沸的汤中,轻轻朝一个方向搅拌,以形成细致的蛋花。
  3. 煮约30秒,直到鸡蛋凝固。立即离火。
  4. 趁热食用,用切好的葱花装饰。

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