鸡蛋拌饭 ⏱ 2 分钟 难度: 简单 早餐 零食 🥦 素食 营养成分 每份(240克) 🔥 312千卡 🥩 12蛋白质 🥑 6脂肪 🍞 54碳水化合物 膳食纤维: 1 克 糖: 0 克 饱和脂肪: 2 克 盐: 2 克 拍照计算卡路里 📸 这道食谱和数千道其他食谱——卡路里自动计算。只需给食物拍张照。 在 App Store 下载 在 Google Play 获取 🛒 食材 热米饭 180 克 · 234 千卡 新鲜生鸡蛋 50 克 · 70 千卡 酱油 10 克 · 8 千卡 👨🍳 做法 将一大份热腾腾的、新鲜煮好的米饭放入碗中。将一个新鲜的生鸡蛋小心地打入热米饭的中心。在鸡蛋和米饭上加入适量酱油调味,然后用筷子或勺子轻轻搅拌,直到充分混合,口感绵密。立即享用。