热带冰沙
🛒 食材
- 冷冻芒果块 100 克 · 60 千卡
- 冷冻菠萝块 100 克 · 50 千卡
- 香蕉 100 克 · 89 千卡
- 椰子水 150 克 · 28 千卡
- 新鲜青柠汁 10 克 · 3 千卡
👨🍳 做法
- 将冷冻芒果块、冷冻菠萝块、香蕉、椰子水和新鲜青柠汁放入高速搅拌机中。
- 搅拌至完全顺滑和奶油状。如果需要，可添加少量椰子水以达到您想要的浓稠度。
- 倒入杯中，立即享用。如果喜欢，可用青柠片或薄荷枝装饰。
拍照计算卡路里 📸
这道食谱和数千道其他食谱——卡路里自动计算。只需给食物拍张照。
