乌尔内贝斯

乌尔内贝斯
⏱ 10 分钟 难度: 简单 零食 沙拉 🥦 素食 🌾 无麸质 🌶️ 辣

营养成分

每份(95克)
🔥 248千卡
🥩 9蛋白质
🥑 22脂肪
🍞 4碳水化合物
膳食纤维: 1 克 糖: 0 克 饱和脂肪: 14 克 盐: 1 克

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🛒 食材

  • 羊乳酪 200 克 · 520 千卡
  • 奶油芝士 100 克 · 340 千卡
  • 烤红甜椒(沥干) 50 克 · 10 千卡
  • 新鲜辣椒 10 克 · 4 千卡
  • 甜椒粉 5 克 · 13 千卡
  • 蒜瓣 10 克 · 15 千卡
  • 葵花籽油 10 克 · 90 千卡

👨‍🍳 做法

  1. 将羊乳酪 Crumble 放入一个中碗中,加入奶油芝士;用叉子将它们捣碎,直到充分混合并相对光滑。
  2. 将烤红甜椒和新鲜辣椒切碎。将蒜瓣切末。
  3. 将切碎的辣椒、蒜末、甜椒粉和葵花籽油加入奶酪混合物中。充分搅拌,直到所有成分均匀分布。
  4. 品尝并根据需要通过添加更多新鲜辣椒或甜椒粉来调整辣度。立即作为涂抹酱或蘸酱食用,或冷藏以融合风味。

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