瓦西奥(阿根廷牛腩排)

瓦西奥(阿根廷牛腩排)
⏱ 55 分钟 难度: 中等 午餐 晚餐 🌾 无麸质

营养成分

每份(190克)
🔥 450千卡
🥩 50蛋白质
🥑 25脂肪
🍞 0碳水化合物
膳食纤维: 0 克 糖: 0 克 饱和脂肪: 11 克 盐: 2 克

拍照计算卡路里 📸

这道食谱和数千道其他食谱——卡路里自动计算。只需给食物拍张照。

🛒 食材

  • 瓦西奥(牛腩排) 1000 克 · 1800 千卡

👨‍🍳 做法

  1. 用厨房纸将Vacio拍干,然后两面均匀地撒上粗盐。
  2. 将烤架预热至中高温,设置明确的热区和凉区,以便更好地控制温度。
  3. 将Vacio带脂肪的一面朝下放在烤架最热的部分,烤15-20分钟,直到形成一层浓郁的金黄色外皮。
  4. 将Vacio翻面,移到烤架的凉区,继续烤25-30分钟,或直到达到您想要的熟度(三分熟是理想选择)。
  5. 将Vacio从烤架上取出,松散地盖上锡纸,静置10-15分钟,然后逆纹切片。

拍照计算卡路里 📸

这道食谱和数千道其他食谱——卡路里自动计算。只需给食物拍张照。

猜你喜欢