华尔道夫鸡肉沙拉卷

华尔道夫鸡肉沙拉卷
⏱ 15 分钟 难度: 简单 午餐 晚餐 零食

营养成分

每份(335克)
🔥 832千卡
🥩 45蛋白质
🥑 50脂肪
🍞 45碳水化合物
膳食纤维: 6 克 糖: 0 克 饱和脂肪: 9 克 盐: 1 克

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🛒 食材

  • 熟鸡胸肉(切丝或切丁) 120 克 · 198 千卡
  • 蛋黄酱 40 克 · 287 千卡
  • 西芹(切丁) 30 克 · 5 千卡
  • 红葡萄(对半切开) 50 克 · 35 千卡
  • 核桃(切碎) 15 克 · 98 千卡
  • 大面粉玉米饼 70 克 · 207 千卡
  • 生菜叶 10 克 · 2 千卡

👨‍🍳 做法

  1. 将煮熟的鸡胸肉切丁或撕成丝。将西芹切碎,红葡萄对半切开,核桃粗切。
  2. 在一个中碗中,将鸡肉、西芹、葡萄、核桃和蛋黄酱混合。用黑胡椒和少许柠檬汁调味,然后充分搅拌。
  3. 将一张大面粉玉米饼平铺。如果需要,可在玉米饼上铺一层生菜叶,然后将华尔道夫鸡肉沙拉混合物放在中央。
  4. 将玉米饼的两侧向内折叠,然后从底部紧密卷起。沿对角线切成两半,立即食用。

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