Vegano — Recetas

Leche de soja dulce

🔥 170 kcal · Proteínas 9 · Grasas 5 · Carbohidratos 23

⏱ 35 min · Media

Ensalada Shirazi

🔥 173 kcal · Proteínas 2 · Grasas 14 · Carbohidratos 12

⏱ 15 min · Fácil

Manakish

🔥 475 kcal · Proteínas 9 · Grasas 24 · Carbohidratos 56

⏱ 37 min · Media

Pan Lavash

🔥 200 kcal · Proteínas 6 · Grasas 1 · Carbohidratos 42

⏱ 30 min · Fácil

Pan de granos germinados

🔥 107 kcal · Proteínas 3 · Grasas 2 · Carbohidratos 19

⏱ 95 min · Media

Sopa de Conchas

🔥 233 kcal · Proteínas 7 · Grasas 7 · Carbohidratos 35

⏱ 35 min · Fácil

Ribollita

🔥 402 kcal · Proteínas 14 · Grasas 14 · Carbohidratos 50

⏱ 105 min · Media

Mutabal

🔥 271 kcal · Proteínas 6 · Grasas 23 · Carbohidratos 14

⏱ 60 min · Fácil

Batido de remolacha

🔥 198 kcal · Proteínas 4 · Grasas 2 · Carbohidratos 45

⏱ 10 min · Fácil

Tazón de Matcha

🔥 7 kcal · Proteínas 1 · Grasas 0 · Carbohidratos 1

⏱ 3 min · Fácil

Onigiri de umeboshi

🔥 137 kcal · Proteínas 3 · Grasas 0 · Carbohidratos 30

⏱ 30 min · Fácil

Gofres veganos

🔥 362 kcal · Proteínas 6 · Grasas 17 · Carbohidratos 47

⏱ 25 min · Fácil

Wrap de garbanzos machacados

🔥 553 kcal · Proteínas 20 · Grasas 20 · Carbohidratos 75

⏱ 15 min · Fácil

Uttapam de tomate

🔥 528 kcal · Proteínas 11 · Grasas 16 · Carbohidratos 79

⏱ 45 min · Media

Acai Bowl con crema de cacahuete

🔥 525 kcal · Proteínas 13 · Grasas 29 · Carbohidratos 60

⏱ 5 min · Fácil

Salteado de fideos de batata

🔥 641 kcal · Proteínas 12 · Grasas 25 · Carbohidratos 94

⏱ 35 min · Fácil

Pasta de Lentejas con Marinara

🔥 433 kcal · Proteínas 22 · Grasas 12 · Carbohidratos 62

⏱ 40 min · Fácil

Ensalada de Quinua

🔥 355 kcal · Proteínas 8 · Grasas 20 · Carbohidratos 39

⏱ 40 min · Fácil

Salteado de tofu

🔥 554 kcal · Proteínas 41 · Grasas 34 · Carbohidratos 32

⏱ 25 min · Fácil

Congrí

🔥 523 kcal · Proteínas 17 · Grasas 8 · Carbohidratos 95

⏱ 140 min · Media

Caraotas Negras (Frijoles Negros Venezolanos)

🔥 280 kcal · Proteínas 12 · Grasas 7 · Carbohidratos 39

⏱ 120 min · Media

Ensalada de berenjena asada

🔥 217 kcal · Proteínas 3 · Grasas 16 · Carbohidratos 20

⏱ 50 min · Fácil

Sopa de bok choy

🔥 48 kcal · Proteínas 3 · Grasas 1 · Carbohidratos 7

⏱ 25 min · Fácil

Estofado de guisantes de ojo negro

🔥 286 kcal · Proteínas 13 · Grasas 5 · Carbohidratos 48

⏱ 65 min · Fácil