Crêpes à la Farine de Coco
Valeurs nutritionnelles
Comptez les calories par photo 📸
Cette recette et des milliers d'autres — avec comptage automatique des calories. Photographiez simplement votre plat.
🛒 Ingrédients
- Farine de Coco 30 g · 125 kcal
- Gros Œufs 100 g · 160 kcal
- Lait Entier 60 g · 38 kcal
- Sucre Granulé 15 g · 60 kcal
- Levure Chimique 2 g · 0 kcal
- Extrait de Vanille 2 g · 0 kcal
- Beurre Non Salé 5 g · 36 kcal
👨🍳 Préparation
- Dans un grand bol, fouettez ensemble la farine de coco, la levure chimique, une pincée de sel et le sucre granulé jusqu'à ce que le tout soit bien combiné.
- Dans un bol séparé, fouettez les œufs, puis ajoutez le lait et l'extrait de vanille, mélangeant jusqu'à obtenir une consistance lisse.
- Versez les ingrédients humides dans les ingrédients secs et fouettez juste assez pour combiner; la pâte sera épaisse. Laissez reposer 5 minutes pour permettre à la farine de coco d'absorber le liquide.
- Faites chauffer une poêle antiadhésive légèrement huilée ou une plaque de cuisson à feu moyen-doux. Déposez environ 2-3 cuillères à soupe de pâte par crêpe, en l'étalant délicatement en un petit cercle.
- Faites cuire 3-4 minutes de chaque côté, ou jusqu'à ce qu'ils soient dorés et bien cuits. Servez immédiatement avec les garnitures désirées.