Omelette aux champignons
Valeurs nutritionnelles
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🛒 Ingrédients
- Gros œufs 120 g · 156 kcal
- Champignons de Paris frais 100 g · 22 kcal
- Beurre doux 10 g · 72 kcal
👨🍳 Préparation
- Coupez les champignons en tranches et réservez. Dans un bol moyen, fouettez les œufs avec le sel et le poivre jusqu'à ce qu'ils soient bien mélangés et légèrement mousseux.
- Faites chauffer la moitié du beurre dans une poêle antiadhésive à feu moyen. Ajoutez les champignons tranchés et faites-les sauter pendant 3 à 5 minutes jusqu'à ce qu'ils soient ramollis et légèrement dorés.
- Retirez les champignons de la poêle et réservez. Ajoutez le reste du beurre dans la poêle et versez les œufs battus, en inclinant pour bien couvrir le fond.
- Lorsque les œufs commencent à prendre, poussez délicatement les bords cuits vers le centre, permettant à l'œuf non cuit de couler en dessous. Une fois qu'il est majoritairement pris mais encore légèrement humide sur le dessus, étalez les champignons sautés sur une moitié de l'omelette.
- Repliez délicatement l'autre moitié de l'omelette sur les champignons. Laissez cuire encore 30 secondes à 1 minute, jusqu'à ce qu'elle soit bien chaude. Glissez-la sur une assiette et servez immédiatement.