Wrap de thon épicé
Valeurs nutritionnelles
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🛒 Ingrédients
- Thon en conserve dans l'eau, égoutté 85 g · 90 kcal
- Mayonnaise légère 15 g · 50 kcal
- Sauce Sriracha 5 g · 5 kcal
- Jus de lime 5 g · 1 kcal
- Céleri, coupé en dés 20 g · 3 kcal
- Oignon vert, émincé 10 g · 3 kcal
- Grande tortilla de farine 40 g · 120 kcal
- Feuilles de laitue romaine 20 g · 3 kcal
👨🍳 Préparation
- Dans un bol moyen, mélangez le thon égoutté, la mayonnaise légère, la sauce sriracha et le jus de lime. Mélangez bien jusqu'à ce que le tout soit combiné.
- Incorporez le céleri coupé en dés et l'oignon vert émincé. Assurez-vous que tous les ingrédients sont uniformément répartis.
- Déposez une grande tortilla de farine. Placez quelques feuilles de laitue romaine sur la tortilla, en laissant de l'espace sur les bords.
- Déposez la préparation de thon épicé sur la laitue. Repliez les côtés de la tortilla, puis roulez-la fermement de bas en haut pour former un wrap.
- Coupez le wrap en deux en diagonale avant de servir. Dégustez votre wrap de thon épicé rapide et savoureux!