Salade de thon
Valeurs nutritionnelles
par portion (237 g)
🔥 346kcal
🥩 30Protéines
🥑 24Lipides
🍞 4Glucides
Fibres: 1 g Sucres: 0 g Graisses saturées: 4 g Sel: 1 g
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🛒 Ingrédients
- Thon en conserve (au naturel, égoutté) 142 g · 130 kcal
- Mayonnaise 30 g · 200 kcal
- Branche de céleri 40 g · 6 kcal
- Oignon rouge 25 g · 10 kcal
👨🍳 Préparation
- Égouttez soigneusement le thon en conserve et transférez-le dans un bol de taille moyenne. Utilisez une fourchette pour émietter le thon en petits morceaux.
- Hachez finement le céleri et l'oignon rouge, puis ajoutez-les au bol avec le thon émietté. Assurez-vous que tous les légumes sont coupés uniformément.
- Ajoutez la mayonnaise au mélange. Salez et poivrez selon votre goût.
- Mélangez tous les ingrédients soigneusement jusqu'à ce qu'ils soient bien combinés et crémeux. Servez immédiatement ou réfrigérez pour que les saveurs se développent.
