Պումպերնիկել հաց

Պումպերնիկել հաց
⏱ 990 ր Բարդություն: Բարդ Նախաճաշ Ճաշ Թեթև ուտեստներ 🌱 Վեգան

Սննդային արժեք

մեկ չափաբաժնի համար (50 գ)
🔥 120կկալ
🥩 4Սպիտակուց
🥑 1Ճարպ
🍞 25Ածխաջրեր
Բջջանյութ: 3 գ Շաքար: 2 գ Հագեցած ճարպեր: 0 գ Աղ: 1 գ

Հաշվեք կալորիաները լուսանկարով 📸

Այս բաղադրատոմսը և հազարավոր ուրիշներ՝ կալորիաների ավտոմատ հաշվարկով։ Պարզապես լուսանկարեք ձեր ուտեստը։

🛒 Բաղադրիչներ

  • Խոշոր աղացած տարեկանի ալյուր 500 գ · 1684 կկալ
  • Ակտիվ տարեկանի թթխմոր 300 գ · 600 կկալ
  • Ջուր 400 գ · 0 կկալ
  • Մուգ մելաս 40 գ · 116 կկալ

👨‍🍳 Պատրաստում

  1. Մեծ ամանի մեջ միացրեք խոշոր աղացած տարեկանի ալյուրը, ակտիվ տարեկանի թթխմորը, տաք ջուրը և մուգ մելասը։ Մանրակրկիտ խառնեք՝ ստանալով շատ պինդ խմոր։
  2. Խմորը հունցեք մոտ 10-15 րոպե, մինչև այն դառնա հարթ և առաձգական։ Ամոքը ծածկեք և թողեք խմորվի սենյակային ջերմաստիճանում 12-18 ժամ, կամ մինչև այն տեսանելիորեն բարձրանա։
  3. Ֆերմենտացիայից հետո զգուշորեն թուլացրեք խմորի գազը և ձևավորեք խիտ, ուղղանկյուն հաց։ Հացը դրեք լավ յուղված պումպերնիկել կամ սովորական հացի թխման ձևամանի մեջ։
  4. Ծածկեք թխման ձևամանը և թողեք խմորը նորից բարձրանա 2-4 ժամ սենյակային ջերմաստիճանում, կամ մինչև այն թեթևակի բարձրանա։ Ջեռոցը նախապես տաքացրեք շատ ցածր ջերմաստիճանի, մոտ 120-130°C (250-265°F)։
  5. Պումպերնիկել հացը թխեք շատ երկար ժամանակ, սովորաբար 12-16 ժամ, կամ նույնիսկ մինչև 24 ժամ, ցածր նախապես տաքացրած ջերմաստիճանում։ Այս դանդաղ թխման գործընթացը կարամելացնում է շաքարները և զարգացնում է հարուստ, մուգ գույնն ու յուրահատուկ համը։
  6. Թխելուց հետո հացը հանեք ջեռոցից և թողեք ամբողջությամբ սառչի ձևամանի մեջ՝ նախքան կտրելը։ Պումպերնիկել հացի համն ավելի է լավանում, եթե այն ուտելուց առաջ թողնեք 24-48 ժամ։

Հաշվեք կալորիաները լուսանկարով 📸

Այս բաղադրատոմսը և հազարավոր ուրիշներ՝ կալորիաների ավտոմատ հաշվարկով։ Պարզապես լուսանկարեք ձեր ուտեստը։

Նմանատիպ բաղադրատոմսեր