Panino con uova e crescione
Valori nutrizionali
per porzione (255 g)
🔥 699kcal
🥩 21Proteine
🥑 43Grassi
🍞 51Carboidrati
Fibre: 4 g Zuccheri: 2 g Grassi saturi: 12 g Sale: 1 g
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🛒 Ingredienti
- Uova sode 100 g · 156 kcal
- Maionese 30 g · 204 kcal
- Pane bianco 100 g · 265 kcal
- Crescione 15 g · 2 kcal
- Burro non salato 10 g · 72 kcal
👨🍳 Preparazione
- Sgusciate le uova sode e tritatele finemente o schiacciatele con una forchetta in una ciotola.
- Aggiungete maionese, un pizzico di sale e pepe nero alle uova tritate; mescolate bene fino a ottenere un composto omogeneo.
- Spalmate leggermente il burro su un lato di ogni fetta di pane bianco.
- Distribuite uniformemente il composto di uova su due delle fette di pane imburrate, quindi guarnite abbondantemente con crescione fresco.
- Posizionate le due fette di pane rimanenti sopra, con il lato imburrato verso il basso, per completare i panini. Premete delicatamente.
- Tagliate le croste se lo desiderate, quindi affettate i panini a metà in diagonale per formare dei triangoli.