Uova in Purgatorio
Valori nutrizionali
per porzione (323 g)
🔥 323kcal
🥩 15Proteine
🥑 25Grassi
🍞 10Carboidrati
Fibre: 3 g Zuccheri: 0 g Grassi saturi: 7 g Sale: 2 g
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🛒 Ingredienti
- Olio d'oliva 14 g · 120 kcal
- Aglio 3 g · 4 kcal
- Passata di pomodoro 200 g · 40 kcal
- Peperoncino 1 g · 2 kcal
- Basilico fresco 5 g · 2 kcal
- Uova 100 g · 155 kcal
👨🍳 Preparazione
- Scaldate l'olio d'oliva in una padella a fuoco medio. Aggiungete l'aglio tritato e il peperoncino; soffriggete per 1 minuto finché non sarà fragrante.
- Versate la passata di pomodoro, condite con sale e pepe a piacere e portate la salsa a un leggero sobbollire. Cuocete per 5-7 minuti.
- Create due piccole conche nella salsa e rompete con delicatezza un uovo in ciascuna, assicurandovi che i tuorli rimangano intatti.
- Coprite la padella e continuate a cuocere per 5-8 minuti, o finché gli albumi non saranno sodi e i tuorli ancora liquidi (o al grado di cottura desiderato).
- Guarnite con foglie di basilico fresco e servite immediatamente, eventualmente con pane croccante per fare la scarpetta.