Uova in Purgatorio

Uova in Purgatorio
⏱ 25 min Difficoltà: Facile Colazione Pranzo Cena 🥦 Vegetariano 🌾 Senza glutine 🌶️ Piccante

Valori nutrizionali

per porzione (323 g)
🔥 323kcal
🥩 15Proteine
🥑 25Grassi
🍞 10Carboidrati
Fibre: 3 g Zuccheri: 0 g Grassi saturi: 7 g Sale: 2 g

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🛒 Ingredienti

  • Olio d'oliva 14 g · 120 kcal
  • Aglio 3 g · 4 kcal
  • Passata di pomodoro 200 g · 40 kcal
  • Peperoncino 1 g · 2 kcal
  • Basilico fresco 5 g · 2 kcal
  • Uova 100 g · 155 kcal

👨‍🍳 Preparazione

  1. Scaldate l'olio d'oliva in una padella a fuoco medio. Aggiungete l'aglio tritato e il peperoncino; soffriggete per 1 minuto finché non sarà fragrante.
  2. Versate la passata di pomodoro, condite con sale e pepe a piacere e portate la salsa a un leggero sobbollire. Cuocete per 5-7 minuti.
  3. Create due piccole conche nella salsa e rompete con delicatezza un uovo in ciascuna, assicurandovi che i tuorli rimangano intatti.
  4. Coprite la padella e continuate a cuocere per 5-8 minuti, o finché gli albumi non saranno sodi e i tuorli ancora liquidi (o al grado di cottura desiderato).
  5. Guarnite con foglie di basilico fresco e servite immediatamente, eventualmente con pane croccante per fare la scarpetta.

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