Tartare di pesce

Tartare di pesce
⏱ 20 min Difficoltà: Facile Pranzo Cena Insalate 🌾 Senza glutine

Valori nutrizionali

per porzione (230 g)
🔥 460kcal
🥩 26Proteine
🥑 37Grassi
🍞 6Carboidrati
Fibre: 1 g Zuccheri: 0 g Grassi saturi: 6 g Sale: 2 g

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🛒 Ingredienti

  • Filetto di salmone, qualità sushi 120 g · 250 kcal
  • Scalogno 20 g · 14 kcal
  • Capperi 10 g · 2 kcal
  • Cetriolini (Cornichons) 20 g · 3 kcal
  • Aneto fresco 5 g · 2 kcal
  • Erba cipollina fresca 5 g · 2 kcal
  • Senape di Digione 10 g · 9 kcal
  • Olio d'oliva extra vergine 20 g · 176 kcal
  • Succo di limone 10 g · 2 kcal

👨‍🍳 Preparazione

  1. Tagliate il filetto di salmone, qualità sushi, a cubetti piccoli e uniformi, di circa 0,5 cm, e metteteli in una ciotola.
  2. Tritate finemente lo scalogno, i capperi, i cetriolini, l'aneto fresco e l'erba cipollina, quindi aggiungeteli alla ciotola con il salmone.
  3. Aggiungete senape di Digione, olio d'oliva extra vergine e succo di limone al composto; condite con sale e pepe nero appena macinato a piacere.
  4. Amalgamate delicatamente tutti gli ingredienti fino a quando non saranno ben combinati, facendo attenzione a non schiacciare il pesce.
  5. Servite immediatamente, eventualmente usando un anello per un'elegante presentazione, e guarnite con un rametto extra di aneto fresco.

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