Uova Divorziate

Uova Divorziate
⏱ 50 min Difficoltà: Media Colazione Pranzo 🥦 Vegetariano 🌾 Senza glutine 🌶️ Piccante

Valori nutrizionali

per porzione (757 g)
🔥 752kcal
🥩 26Proteine
🥑 46Grassi
🍞 70Carboidrati
Fibre: 16 g Zuccheri: 0 g Grassi saturi: 15 g Sale: 3 g

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🛒 Ingredienti

  • Uova grandi 100 g · 140 kcal
  • Tortillas di mais 50 g · 110 kcal
  • Fagioli fritti 130 g · 120 kcal
  • Olio vegetale 30 g · 260 kcal
  • Tomatillos 150 g · 45 kcal
  • Pomodori 150 g · 30 kcal
  • Cipolla bianca 30 g · 12 kcal
  • Peperoncini Serrano 20 g · 8 kcal
  • Spicchi d'aglio 10 g · 15 kcal
  • Coriandolo fresco 5 g · 1 kcal
  • Lime 20 g · 6 kcal
  • Cumino macinato 1 g · 4 kcal
  • Origano secco 1 g · 1 kcal

👨‍🍳 Preparazione

  1. Per prima cosa, preparate la salsa verde: Lessate tomatillos, 1 peperoncino serrano, un quarto della cipolla e uno spicchio d'aglio finché non si ammorbidiscono; poi frullateli con coriandolo fresco e un po' d'acqua fino a ottenere una crema liscia. Salate e mettete da parte.
  2. Quindi, preparate la salsa rossa: Lessate i pomodori, il peperoncino serrano restante, la cipolla restante e due spicchi d'aglio finché non si ammorbidiscono. Frullateli con cumino macinato, origano secco e un po' d'acqua fino a ottenere una crema liscia. Salate.
  3. Scaldate una piccola quantità di olio vegetale in una padella a fuoco medio e fate sobbollire brevemente ogni salsa separatamente per 5-7 minuti per esaltarne i sapori e addensarle leggermente.
  4. In una padella separata, scaldate più olio vegetale a fuoco medio-alto. Friggete brevemente due tortillas di mais finché non si ammorbidiscono leggermente, quindi toglietele e scolate l'olio in eccesso.
  5. Nella stessa padella con olio caldo, rompete delicatamente due uova e friggetele all'occhio di bue, o alla cottura preferita, assicurandovi che i tuorli rimangano liquidi.
  6. Per l'assemblaggio, disponete le due tortillas fritte su un piatto. Mettete i fagioli fritti al centro, dividendo il piatto. Posizionate un uovo fritto su ciascun lato dei fagioli.
  7. Versate generosamente la salsa verde su un uovo e la salsa rossa sull'altro, assicurando una netta separazione. Guarnite con coriandolo fresco e uno spicchio di lime.

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