Bagel con salmone affumicato e formaggio spalmabile

Bagel con salmone affumicato e formaggio spalmabile
⏱ 10 min Difficoltà: Facile Colazione Pranzo Spuntini

Valori nutrizionali

per porzione (277 g)
🔥 582kcal
🥩 32Proteine
🥑 20Grassi
🍞 70Carboidrati
Fibre: 4 g Zuccheri: 2 g Grassi saturi: 11 g Sale: 3 g

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🛒 Ingredienti

  • Bagel semplice 120 g · 320 kcal
  • Salmone affumicato (lox) 85 g · 120 kcal
  • Formaggio spalmabile 40 g · 130 kcal
  • Cipolla rossa 20 g · 8 kcal
  • Capperi 10 g · 3 kcal
  • Aneto fresco 2 g · 1 kcal

👨‍🍳 Preparazione

  1. Taglia il bagel a metà orizzontalmente e tostalo leggermente a tuo piacimento.
  2. Mentre il bagel è ancora caldo, spalma una generosa quantità di formaggio spalmabile uniformemente su entrambi i lati tagliati.
  3. Disponi artisticamente le fette di salmone affumicato sopra il formaggio spalmabile su una o entrambe le metà.
  4. Completa il salmone con cipolla rossa tagliata sottile, una spruzzata di capperi e qualche rametto di aneto fresco.
  5. Facoltativamente, unisci le due metà o servile aperte, quindi gustale immediatamente.

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