Larb di tofu
Valori nutrizionali
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🛒 Ingredienti
- Tofu extra-fermo, pressato 300 g · 210 kcal
- Succo di lime fresco 60 g · 16 kcal
- Tamari senza glutine 48 g · 29 kcal
- Sciroppo d'acero 20 g · 52 kcal
- Polvere di riso tostato (Khao Khua) 14 g · 50 kcal
- Scalogni, affettati sottilmente 80 g · 58 kcal
- Foglie di menta fresca 15 g · 11 kcal
- Coriandolo fresco 15 g · 4 kcal
- Cipollotti, tritati 30 g · 9 kcal
- Fiocchi di peperoncino rosso 2 g · 6 kcal
- Olio vegetale 14 g · 124 kcal
- Foglie di lattuga a burro 100 g · 15 kcal
- Cetriolo, a fette 100 g · 15 kcal
👨🍳 Preparazione
- Premere il tofu extra-fermo per rimuovere l'acqua in eccesso, quindi sbriciolarlo in piccoli pezzi. Scaldare l'olio vegetale in una padella a fuoco medio-alto e cuocere il tofu sbriciolato fino a quando non sarà dorato e leggermente croccante, circa 8-10 minuti. Mettere da parte a raffreddare leggermente.
- Mentre il tofu si raffredda, preparare il condimento: In una piccola ciotola, mescolare insieme il succo di lime fresco, il tamari senza glutine, lo sciroppo d'acero e i fiocchi di peperoncino rosso.
- In una grande ciotola, unire il tofu cotto, il condimento preparato, la polvere di riso tostato, gli scalogni affettati sottilmente, le foglie di menta fresca, il coriandolo fresco e i cipollotti tritati.
- Mescolare delicatamente tutti gli ingredienti per assicurarsi che siano ben combinati e ricoperti dal condimento.
- Servire il Tofu Larb immediatamente con foglie di lattuga a burro fresca e fette di cetriolo a lato, usando la lattuga come involtino.