Poke di tonno
Valori nutrizionali
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🛒 Ingredienti
- Tonno Ahi di qualità sushi 150 g · 165 kcal
- Salsa di soia 30 g · 20 kcal
- Olio di sesamo tostato 14 g · 120 kcal
- Cipollotti, affettati 20 g · 6 kcal
- Semi di sesamo tostati 9 g · 52 kcal
- Zenzero fresco, grattugiato 5 g · 4 kcal
- Aglio, tritato 3 g · 4 kcal
- Nori essiccato, sminuzzato 5 g · 15 kcal
👨🍳 Preparazione
- Tagliate il tonno ahi di qualità sushi a cubetti di 1,2-1,9 cm e metteteli in una ciotola.
- Aggiungete salsa di soia, olio di sesamo tostato, cipollotti affettati, zenzero grattugiato, aglio tritato e nori sminuzzato al tonno.
- Mescolate delicatamente tutti gli ingredienti finché il tonno non sarà uniformemente ricoperto dal condimento.
- Cospargete con semi di sesamo tostati e servite immediatamente come piatto principale o antipasto.