Xató

Xató
⏱ 55 min Difficoltà: Media Insalate Pranzo Cena

Valori nutrizionali

per porzione (320 g)
🔥 661kcal
🥩 32Proteine
🥑 54Grassi
🍞 16Carboidrati
Fibre: 7 g Zuccheri: 0 g Grassi saturi: 8 g Sale: 3 g

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🛒 Ingredienti

  • Scarola 100 g · 17 kcal
  • Baccalà dissalato 60 g · 50 kcal
  • Tonno in scatola sott'olio, sgocciolato 40 g · 80 kcal
  • Filetti di acciughe 15 g · 20 kcal
  • Olive Arbequina 20 g · 30 kcal
  • Mandorle sbollentate 15 g · 86 kcal
  • Nocciole tostate 10 g · 63 kcal
  • Spicchio d'aglio 5 g · 7 kcal
  • Polpa di ñora 5 g · 5 kcal
  • Pane fritto (raffermo) 10 g · 35 kcal
  • Aceto di Xeres 10 g · 3 kcal
  • Olio extra vergine d'oliva 30 g · 265 kcal

👨‍🍳 Preparazione

  1. Innanzitutto, reidratare i peperoni ñora immergendoli in acqua calda per circa 30 minuti; quindi raschiare la polpa. Inoltre, reidratare il baccalà in acqua per 24-48 ore, cambiando l'acqua più volte.
  2. Per la salsa, tostare leggermente mandorle, nocciole, aglio e pane in padella con un filo d'olio d'oliva finché non sono profumati e dorati.
  3. Unire gli ingredienti tostati con la polpa di ñora, l'aceto di sherry e l'olio extra vergine d'oliva rimanente in un mortaio o robot da cucina. Frullare fino ad ottenere una salsa liscia ed emulsionata, regolando la consistenza con un po' d'acqua se necessario.
  4. Lavare e tagliare l'indivia, quindi disporla su un piatto da portata. Sfilettare il baccalà e il tonno reidratati, quindi spargerli sull'indivia.
  5. Aggiungere i filetti di acciughe e le olive Arbequina all'insalata. Infine, versare una generosa quantità di salsa Xató su tutto il piatto e servire immediatamente.

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