チーズコールスロー

チーズコールスロー
⏱ 15 分 難易度: 簡単 サラダ 間食 昼食 🥦 ベジタリアン 🌾 グルテンフリー

栄養成分

1人分(211 g)あたり
🔥 391kcal
🥩 12たんぱく質
🥑 35脂質
🍞 13炭水化物
食物繊維: 4 g 糖質: 3 g 飽和脂肪酸: 12 g 塩分: 1 g

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🛒 材料

  • グリーンキャベツ 400 g · 100 kcal
  • ニンジン 100 g · 40 kcal
  • シャープチェダーチーズ 150 g · 600 kcal
  • マヨネーズ 120 g · 800 kcal
  • バターミルク 60 g · 25 kcal
  • りんご酢 15 g · 0 kcal

👨‍🍳 作り方

  1. 大きなボウルに、マヨネーズ、バターミルク、アップルサイダービネガー、ひとつまみの砂糖、塩、黒胡椒を滑らかになるまで混ぜ合わせます。お好みで、追加の風味付けにオニオンパウダーを少量加えます。
  2. 千切りにしたグリーンキャベツ、すりおろしたニンジン、細切りにしたシャープチェダーチーズをドレッシングの入ったボウルに加えます。すべての材料が均等にコーティングされるまで優しく混ぜ合わせます。
  3. ボウルに蓋をして、チーズコールスローを少なくとも30分、できれば1時間冷蔵庫で冷やし、味をなじませます。冷やして付け合わせとして提供します。

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