フェタサラダ

🛒 材料

• フェタチーズ 80 g · 211 kcal
• トマト 120 g · 22 kcal
• キュウリ 80 g · 12 kcal
• 赤玉ねぎ 20 g · 8 kcal
• ピーマン 40 g · 8 kcal
• カラマタオリーブ 25 g · 29 kcal
• エキストラバージンオリーブオイル 15 g · 133 kcal
• 乾燥オレガノ 1 g · 0 kcal

👨‍🍳 作り方

1. トマト、キュウリ、ピーマン、赤玉ねぎを一口大に切ります。
2. すべてのカット野菜とカラマタオリーブを大きなボウルに入れます。フェタチーズを野菜の上に崩しながら散らします。
3. エキストラバージンオリーブオイルをたっぷりかけ、乾燥オレガノを振りかけ、塩で味を調えます。優しく混ぜ合わせます。
4. さわやかなサイドディッシュまたは軽い食事としてすぐに提供します。