ギリシャヨーグルトチキンサラダ
🛒 材料
- 調理済み鶏むね肉 130 g · 208 kcal
- プレーンギリシャヨーグルト（脂肪分2%） 70 g · 53 kcal
- セロリ 25 g · 4 kcal
- 赤玉ねぎ 15 g · 6 kcal
- レッドグレープ 40 g · 27 kcal
- フレッシュディル 2 g · 0 kcal
👨🍳 作り方
- 調理済みの鶏むね肉を細かく裂くか角切りにし、大きなボウルに入れます。
- 刻んだセロリ、細かく刻んだ赤玉ねぎ、半分に切ったぶどうをボウルに加えます。
- 別の小さなボウルで、ギリシャヨーグルト、フレッシュディル、塩、黒こしょうを混ぜ合わせます。
- ヨーグルトドレッシングをチキンミックスの上にかけ、全体がよく混ざるまで優しくかき混ぜます。
- すぐに提供するか、冷蔵庫で30分以上冷やすと風味が向上します。
