ハムサラダ

ハムサラダ
⏱ 15 分 難易度: 簡単 昼食 間食 サラダ 🌾 グルテンフリー

栄養成分

1人分(172 g)あたり
🔥 393kcal
🥩 22たんぱく質
🥑 33脂質
🍞 4炭水化物
食物繊維: 0 g 糖質: 0 g 飽和脂肪酸: 7 g 塩分: 2 g

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🛒 材料

  • 調理済みハム、細かく刻んだもの 300 g · 540 kcal
  • マヨネーズ 120 g · 816 kcal
  • セロリ、細かく刻んだもの 100 g · 16 kcal
  • 赤玉ねぎ、細かく刻んだもの 50 g · 20 kcal
  • 固ゆで卵、刻んだもの 100 g · 156 kcal
  • ディジョンマスタード 15 g · 22 kcal
  • 黒胡椒 1 g · 0 kcal

👨‍🍳 作り方

  1. 調理済みハム、セロリ、赤玉ねぎを細かく刻みます。固ゆで卵を小さく切ります。
  2. 大きなボウルに、刻んだハム、セロリ、赤玉ねぎ、固ゆで卵を入れます。
  3. マヨネーズ、ディジョンマスタード、塩、黒胡椒をボウルに加えます。全てをよく混ぜ合わせ、クリーミーになるまで混ぜます。
  4. ボウルに蓋をして、提供する前にハムサラダを冷蔵庫で少なくとも30分冷やし、味をなじませます。

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