低脂肪ハム

低脂肪ハム
⏱ 2 分 難易度: 簡単 朝食 昼食 夕食 間食 🌾 グルテンフリー

栄養成分

1人分(100 g)あたり
🔥 150kcal
🥩 22たんぱく質
🥑 6脂質
🍞 1炭水化物
食物繊維: 0 g 糖質: 0 g 飽和脂肪酸: 2 g 塩分: 2 g

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🛒 材料

  • 低脂肪ハム(スライス) 100 g · 150 kcal

👨‍🍳 作り方

  1. 低脂肪ハムの塊を使用する場合は、お好みの厚さに薄くスライスします。
  2. スライスしたハムを皿に盛り付け、冷たいまま、または室温で提供します。

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