ローストチキンペストサンドイッチ

ローストチキンペストサンドイッチ
⏱ 15 分 難易度: 簡単 昼食 夕食 間食

栄養成分

1人分(348 g)あたり
🔥 683kcal
🥩 51たんぱく質
🥑 27脂質
🍞 57炭水化物
食物繊維: 5 g 糖質: 0 g 飽和脂肪酸: 8 g 塩分: 1 g

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🛒 材料

  • チャバッタロール 100 g · 260 kcal
  • ローストチキンブレスト、スライス 100 g · 165 kcal
  • バジルペスト 30 g · 140 kcal
  • プロヴォローネチーズ、スライス 28 g · 100 kcal
  • トマト、スライス 60 g · 11 kcal
  • 新鮮なほうれん草の葉 30 g · 7 kcal

👨‍🍳 作り方

  1. チャバッタロールを横半分に切り、お好みで軽くトーストして温かくカリカリの食感にします。
  2. チャバッタの両方の内側にバジルペストをたっぷり塗ります。
  3. スライスしたローストチキンをチャバッタの片面に均等に重ねます。
  4. チキンの上にプロヴォローネチーズのスライスを乗せ、次にトマトのスライスと新鮮なほうれん草の葉を加えます。
  5. サンドイッチをもう一方のチャバッタで慎重に閉じ、優しく押さえます。
  6. すぐに提供するか、後で楽しむために包みます。

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