ルーマニア風ビーフサラダ(オリヴィエ風)

ルーマニア風ビーフサラダ(オリヴィエ風)
⏱ 135 分 難易度: 普通 昼食 夕食 サラダ 🌾 グルテンフリー

栄養成分

1人分(300 g)あたり
🔥 644kcal
🥩 16たんぱく質
🥑 54脂質
🍞 24炭水化物
食物繊維: 6 g 糖質: 0 g 飽和脂肪酸: 10 g 塩分: 1 g

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🛒 材料

  • 茹でた牛肉、角切り 50 g · 90 kcal
  • 茹でたジャガイモ、角切り 50 g · 40 kcal
  • 茹でたニンジン、角切り 33 g · 12 kcal
  • 茹でたセロリの根、角切り 25 g · 8 kcal
  • 茹でたパースニップ、角切り 17 g · 13 kcal
  • ピクルス、角切り 33 g · 5 kcal
  • 冷凍エンドウ豆、茹でた 25 g · 20 kcal
  • マヨネーズ、全脂肪 67 g · 456 kcal

👨‍🍳 作り方

  1. 牛肉を塩少々で非常に柔らかくなるまで茹でます。簡単にほぐれるくらいが目安です。別の鍋でジャガイモ、ニンジン、パースニップ、セロリの根をフォークがスッと通るまで茹でます。すべて水気を切り、完全に冷ましてください。できれば冷蔵庫で冷やすと良いでしょう。
  2. 完全に冷めたら、茹でた牛肉、ジャガイモ、ニンジン、パースニップ、セロリの根を小さく均一な立方体に切ります。ピクルスは水気をよく切り、同様に小さく切ってください。
  3. 大きなボウルに、角切りにした牛肉、すべての茹で野菜、角切りにしたピクルス、冷凍エンドウ豆を入れます。材料が均等に混ざるように優しく混ぜ合わせます。
  4. 全脂肪のマヨネーズを加え、塩と挽きたての黒胡椒でたっぷりと味を調えます。お好みに合わせて量を調整してください。
  5. すべての材料がマヨネーズで均一にコーティングされるまで徹底的に混ぜます。ボウルにしっかりと蓋をし、最低2〜3時間、できれば一晩冷蔵庫で冷やして味をなじませます。
  6. 冷やして提供し、お好みでフレッシュパセリ、ディル、または追加のピクルスのスライスを添えて、クラシックな盛り付けにしてください。

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