サーモンのカルパッチョ

サーモンのカルパッチョ
⏱ 10 分 難易度: 簡単 昼食 夕食 サラダ 🌾 グルテンフリー

栄養成分

1人分(163 g)あたり
🔥 385kcal
🥩 25たんぱく質
🥑 29脂質
🍞 2炭水化物
食物繊維: 0 g 糖質: 0 g 飽和脂肪酸: 6 g 塩分: 1 g

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🛒 材料

  • 刺身用サーモンの切り身 120 g · 247 kcal
  • エキストラバージンオリーブオイル 15 g · 132 kcal
  • 新鮮なレモン 20 g · 4 kcal
  • ケッパー (水気を切ったもの) 5 g · 1 kcal
  • 生ディル 3 g · 1 kcal

👨‍🍳 作り方

  1. サーモンフィレを冷凍庫に15〜20分入れて硬くし、非常に薄くスライスしやすくします。
  2. 非常に鋭いナイフを使い、サーモンを繊維に逆らって薄切りにし、冷やした皿に一枚ずつ並べます。
  3. サーモンのスライスにエキストラバージンオリーブオイルと絞りたてのレモン汁をたっぷりと回しかけます。
  4. ひとつまみの海塩と挽きたての黒胡椒で味を調えます。
  5. 水気を切ったケッパーとフレッシュディルの小枝を飾り、すぐに提供します。

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