シュリンプカクテル

シュリンプカクテル
⏱ 25 分 難易度: 簡単 昼食 夕食 間食 🌾 グルテンフリー 🌶️ 辛い

栄養成分

1人分(475 g)あたり
🔥 307kcal
🥩 38たんぱく質
🥑 8脂質
🍞 28炭水化物
食物繊維: 2 g 糖質: 8 g 飽和脂肪酸: 1 g 塩分: 2 g

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🛒 材料

  • エビ、調理済み 150 g · 135 kcal
  • クラマトジュース 180 g · 40 kcal
  • ケチャップ 30 g · 30 kcal
  • 赤玉ねぎ、角切り 30 g · 12 kcal
  • 新鮮なコリアンダー、みじん切り 10 g · 2 kcal
  • アボカド、角切り 50 g · 80 kcal
  • ライムジュース、生 20 g · 6 kcal
  • セラーノペッパー、みじん切り 5 g · 2 kcal

👨‍🍳 作り方

  1. 生のエビを使う場合は、皮をむいて背わたを取り除き、軽く塩を入れたお湯で2〜3分、ピンク色になり火が通るまで茹でます。茹で上がったらすぐに氷水に移して完全に冷まします。調理済みエビを使う場合は、軽く洗い流して冷えていることを確認してください。
  2. 大きなボウルに、クラマトジュース、ケチャップ、フレッシュライムジュース、細かく刻んだ赤玉ねぎ、刻んだコリアンダー、みじん切りにしたセラーノペッパーを合わせます。
  3. 冷やしたエビと角切りアボカドを加え、すべての材料が混ざるように優しくかき混ぜます。
  4. 塩と黒胡椒で味を調え、お好みで辛さを加えるために、お気に入りのホットソースを少々加えます。
  5. Coctel de Camarónは、味をなじませるため、サーブする前に冷蔵庫で30分以上冷やします。背の高いグラスに入れ、伝統的にトスターダやクラッカーを添えて提供します。

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