スモーブロー (ローストビーフ)

スモーブロー (ローストビーフ)
⏱ 10 分 難易度: 簡単 昼食 夕食 間食

栄養成分

1人分(143 g)あたり
🔥 346kcal
🥩 18たんぱく質
🥑 19脂質
🍞 25炭水化物
食物繊維: 6 g 糖質: 2 g 飽和脂肪酸: 7 g 塩分: 1 g

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🛒 材料

  • ダークライ麦パン (ルブロッド) 50 g · 110 kcal
  • バター 8 g · 60 kcal
  • 薄切りローストビーフ 50 g · 80 kcal
  • レモラードソース 20 g · 70 kcal
  • クリスピーフライドオニオン 5 g · 25 kcal
  • ピクルスきゅうりのスライス 10 g · 1 kcal

👨‍🍳 作り方

  1. ダークライ麦パンのスライス片面にバターを均等に塗り広げ、厚すぎないように表面全体を覆います。
  2. 薄切りローストビーフをバターを塗ったライ麦パンの上にきれいに並べ、必要であれば少し重ねてパンを覆います。
  3. ローストビーフの上にたっぷりのレモラードソースを添えます。
  4. レモラードの上にクリスピーフライドオニオンを散らし、食感と風味を加えます。
  5. すぐに提供する前に、ピクルスのスライスまたは新鮮なハーブの小枝で飾り付けます。

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