ターキーベーコン

ターキーベーコン
⏱ 9 分 難易度: 簡単 朝食 間食 🌾 グルテンフリー

栄養成分

1人分(30 g)あたり
50 kcal🔥 カロリー
6 g🥩 たんぱく質
2 g🥑 脂質
1 g🍞 炭水化物
食物繊維: 0 g 糖質: 0 g 飽和脂肪酸: 1 g 塩分: 1 g

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🛒 材料

  • ターキーベーコンのスライス 30 g · 50 kcal

👨‍🍳 作り方

  1. 大きめの焦げ付かないフライパンを中火で熱します。
  2. ターキーベーコンのスライスを重ならないように熱いフライパンに並べます。
  3. 片面3〜5分、またはカリカリになるまで、一度ひっくり返して焼きます。
  4. フライパンから取り出し、余分な油を吸い取るためにペーパータオルを敷いた皿に置きます。
  5. 付け合わせとして、またはサンドイッチや朝食プレートの一部としてすぐに提供します。

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