ასაის თასი

🛒 ინგრედიენტები

• გაყინული უშაქრო აკაის პიურე 100 გ · 70 კკალ
• გაყინული ბანანი 50 გ · 45 კკალ
• უშაქრო ნუშის რძე 50 გ · 7 კკალ
• გრანოლა 30 გ · 130 კკალ
• ახალი შერეული კენკრა 50 გ · 25 კკალ
• ახალი ბანანის ნაჭრები 30 გ · 27 კკალ
• აგავას ნექტარი 10 გ · 30 კკალ

👨‍🍳 მომზადება

1. გაყინული აკაის პიურე, გაყინული ბანანი და უშაქრო ნუშის რძე მაღალსიჩქარიან ბლენდერში მოათავსეთ.
2. დააბლენდერეთ მანამ, სანამ გლუვი და სქელი მასა არ მიიღება; საჭიროების შემთხვევაში, დაამატეთ ცოტაოდენი ნუშის რძე, რომ მიიღოთ კოვზით ამოსაღები კონსისტენცია.
3. ჩაასხით აკაის ნარე თასში.
4. აკაის ნარევზე მოაწყვეთ გრანოლა, ახალი შერეული კენკრა და ახალი ბანანის ნაჭრები.
5. მოასხით აგავას ნექტარი სუფრაზე მიტანამდე და დაუყოვნებლივ მიირთვით.