ნამდვილი თინუსის პოკე ბოული

🛒 ინგრედიენტები

• სუშის ხარისხის აჰი თინუსი 150 გ · 162 კკალ
• მოხარშული მოკლემარცვლოვანი ბრინჯი 180 გ · 234 კკალ
• სოიოს სოუსი 30 გ · 16 კკალ
• მოხალული სეზამის ზეთი 14 გ · 124 კკალ
• მწვანე ხახვი 20 გ · 6 კკალ
• ტკბილი ხახვი 30 გ · 12 კკალ
• მოხალული სეზამის მარცვლები 3 გ · 17 კკალ
• ბრინჯის ძმარი 15 გ · 3 კკალ

👨‍🍳 მომზადება

1. დაჭერით სუშის ხარისხის აჰი თინუსი 2,5 სმ კუბებად და თხლად დაჭერით ტკბილი ხახვი და მწვანე ხახვი.
2. თასში ნაზად აურიეთ თინუსის კუბურები, ტკბილი ხახვი, მწვანე ხახვი, სოიოს სოუსი, მოხალული სეზამის ზეთი და ბრინჯის ძმარი.
3. გააჩერეთ პოკე 5-10 წუთის განმავლობაში, რომ არომატები შეერწყას ერთმანეთს.
4. მიირთვით მარინირებული თინუსის პოკე თბილ, მოხარშულ მოკლემარცვლოვან ბრინჯზე.
5. სუფრაზე მიტანამდე მოაყარეთ მოხალული სეზამის მარცვლები.