გამომცხვარი შოტლანდიური კვერცხი
კვებითი ღირებულება
ერთ პორციაზე (209 გ)
🔥 462კკალ
🥩 28ცილა
🥑 30ცხიმი
🍞 17ნახშირწყლები
ბოჭკო: 2 გ შაქარი: 0 გ ნაჯერი ცხიმები: 11 გ მარილი: 1 გ
დათვალეთ კალორიები ფოტოთი 📸
ეს რეცეპტი და ათასობით სხვა — კალორიების ავტომატური დათვლით. უბრალოდ გადაუღეთ ფოტო თქვენს კერძს.
🛒 ინგრედიენტები
- დიდი კვერცხები 280 გ · 312 კკალ
- ღორის სოსისის ხორცი 400 გ · 1120 კკალ
- ჩვეულებრივი ფქვილი 20 გ · 72 კკალ
- პანკოს საფანელი 60 გ · 220 კკალ
- დიდი კვერცხი (საცმელისთვის) 70 გ · 78 კკალ
- ზეითუნის ზეთი 5 გ · 44 კკალ
👨🍳 მომზადება
- ნაზად მოხარშეთ 4 დიდი კვერცხი 6-7 წუთის განმავლობაში, შემდეგ დაუყოვნებლივ გადაიტანეთ ყინულიან წყალში 5 წუთით, რათა შეაჩეროთ მომზადება. ფრთხილად გაფცქვენით კვერცხები გამდინარე ცივი წყლის ქვეშ.
- გააცხელეთ ღუმელი 200°C-მდე (400°F) და მსუბუქად წაუსვით ცხიმი საცხობ ლანგარს. გულუხვად შეაზავეთ ღორის სოსისის ხორცი მარილითა და შავი პილპილით, კარგად აურიეთ.
- გაყავით სოსისის ხორცი ოთხ თანაბარ ნაწილად. გააბრტყელეთ თითოეული ნაწილი თხელ კატლეტად საკვებ ფირზე, საკმარისად დიდი, რომ შემოეხვიოს კვერცხს.
- მოათავსეთ გაფცქვნილი კვერცხი თითოეული სოსისის კატლეტის ცენტრში. ფრთხილად მოათავსეთ სოსისის ხორცი კვერცხის გარშემო, დარწმუნდით, რომ ის სრულად არის დაფარული და დალუქული ბზარების გარეშე.
- მოამზადეთ სამი არაღრმა ჭურჭელი: ერთი ჩვეულებრივი ფქვილით, ერთი ათქვეფილი კვერცხით (კვერცხის საფარველი) და ერთი პანკოს საფანელით. თითოეული დაფარული კვერცხი ჯერ ფქვილში ამოავლეთ, შემდეგ კვერცხის საფარველში და ბოლოს საფანელში, ნაზად დაჭერით თანაბარი, სქელი საფარის მისაღებად.
- მოათავსეთ საფანელში ამოვლებული შოტლანდიური კვერცხები მომზადებულ საცხობ ლანგარზე. მსუბუქად წაუსვით ან შეასხურეთ ზეითუნის ზეთი დამატებითი ხრაშუნის მისაღებად.
- აცხვეთ 25-30 წუთის განმავლობაში, ან სანამ სოსისის ხორცი არ მომზადდება და საფანელი ოქროსფერი და ხრაშუნა არ გახდება. მიირთვით თბილად, გაჭრილი შუაზე.