ბაბლ ენდ სქვიკი
კვებითი ღირებულება
ერთ პორციაზე (365 გ)
🔥 335კკალ
🥩 6ცილა
🥑 18ცხიმი
🍞 39ნახშირწყლები
ბოჭკო: 7 გ შაქარი: 0 გ ნაჯერი ცხიმები: 8 გ მარილი: 1 გ
დათვალეთ კალორიები ფოტოთი 📸
ეს რეცეპტი და ათასობით სხვა — კალორიების ავტომატური დათვლით. უბრალოდ გადაუღეთ ფოტო თქვენს კერძს.
🛒 ინგრედიენტები
- მოხარშული კარტოფილის პიურე 200 გ · 180 კკალ
- მოხარშული კომბოსტო 100 გ · 25 კკალ
- ხახვი 50 გ · 20 კკალ
- კარაქი 15 გ · 110 კკალ
👨🍳 მომზადება
- უხეშად დაჭერით მოხარშული კომბოსტო და წვრილად დაჭერით ხახვი.
- დიდ თასში შეურიეთ კარტოფილის პიურე, დაჭრილი კომბოსტო და დაჭრილი ხახვი, შემდეგ მოაყარეთ მარილი და პილპილი გემოვნებით.
- ნარევიდან გააკეთეთ ბრტყელი, მრგვალი კოტლეტები დაახლოებით 1-2 სმ სისქის.
- დიდ ტაფაზე საშუალო ცეცხლზე გაადნეთ კარაქი, შემდეგ დაამატეთ კოტლეტები და შეწვით თითოეულ მხარეს 5-7 წუთის განმავლობაში, სანამ ოქროსფერი და ხრაშუნა გახდება.