კაპერის კენკრა
კვებითი ღირებულება
ერთ პორციაზე (50 გ)
🔥 12კკალ
🥩 1ცილა
🥑 0ცხიმი
🍞 3ნახშირწყლები
ბოჭკო: 2 გ შაქარი: 0 გ ნაჯერი ცხიმები: 0 გ მარილი: 1 გ
დათვალეთ კალორიები ფოტოთი 📸
ეს რეცეპტი და ათასობით სხვა — კალორიების ავტომატური დათვლით. უბრალოდ გადაუღეთ ფოტო თქვენს კერძს.
🛒 ინგრედიენტები
- კაპერის კენკრა, დამარინადებული 50 გ · 12 კკალ
👨🍳 მომზადება
- ფრთხილად გადაწურეთ კაპერის კენკრა მარილწყლიდან.
- მიირთვით კაპერის კენკრა ისე, როგორც არის, ან მოკლედ ჩამორეცხეთ ცივი წყლის ქვეშ, თუ ნაკლებად მარილიანი გემო გირჩევნიათ; მიტანის წინ შეამშრალეთ.
