ქათმის კომბოსტოს სალათი
კვებითი ღირებულება
დათვალეთ კალორიები ფოტოთი 📸
ეს რეცეპტი და ათასობით სხვა — კალორიების ავტომატური დათვლით. უბრალოდ გადაუღეთ ფოტო თქვენს კერძს.
🛒 ინგრედიენტები
- ქათმის მკერდი, უკეცო, უკანიანო 150 გ · 248 კკალ
- თეთრი კომბოსტო 200 გ · 50 კკალ
- სტაფილო 50 გ · 21 კკალ
- ზეითუნის ზეთი 27 გ · 239 კკალ
- ვაშლის ძმარი 15 გ · 3 კკალ
- ახალი კამა 5 გ · 2 კკალ
👨🍳 მომზადება
- მოხარშეთ ან გამოაცხვეთ ქათმის მკერდი სრულ მოხარშვამდე, შემდეგ გააცივეთ. გაციების შემდეგ, დაანაწილეთ ქათამი ნაჭრებად ორი ჩანგლის ან ხელების გამოყენებით.
- წვრილად დაჭერით თეთრი კომბოსტო და სტაფილო თხელ ზოლებად. დაჭერით ახალი კამა.
- პატარა თასში ათქვიფეთ ზეითუნის ზეთი და ვაშლის ძმარი. სოუსს დაამატეთ მარილი და ახლად დაფქული შავი პილპილი გემოვნებით.
- დიდ ჯამში შეურიეთ დაჭრილი ქათამი, კომბოსტო და სტაფილო. მოასხით მომზადებული სოუსი სალათს.
- ნაზად აურიეთ ყველაფერი, სანამ კარგად არ გაერთიანდება და ბოსტნეული თანაბრად არ დაიფარება. მიტანის წინ მორთეთ დაჭრილი ახალი კამათი.