ქათმის მუსახანის რულეტები
კვებითი ღირებულება
დათვალეთ კალორიები ფოტოთი 📸
ეს რეცეპტი და ათასობით სხვა — კალორიების ავტომატური დათვლით. უბრალოდ გადაუღეთ ფოტო თქვენს კერძს.
🛒 ინგრედიენტები
- ქათმის მკერდი, მოხარშული და დაჭრილი 75 გ · 149 კკალ
- ხახვი, დიდი, თხელ ნაჭრებად დაჭრილი 75 გ · 30 კკალ
- ზეითუნის ზეთი 10 გ · 88 კკალ
- დაფქული სუმაკი 3 გ · 9 კკალ
- ფშტის კაკალი, მოხალული 7 გ · 45 კკალ
- ლავაში 50 გ · 140 კკალ
👨🍳 მომზადება
- გააცხელეთ ღუმელი 190°C-მდე (375°F). მოამზადეთ ქათმის მკერდი, შემდეგ წვრილად დაჭერით.
- დიდ ტაფაზე გააცხელეთ ზეითუნის ზეთის ნახევარი საშუალო ცეცხლზე. დაამატეთ წვრილად დაჭრილი ხახვი და მოშუშეთ, დროდადრო ურიეთ, სანამ ღრმად კარამელიზებული და რბილი არ გახდება, დაახლოებით 15-20 წუთი.
- ხახვი გადმოდგით ცეცხლიდან და შეურიეთ დაჭრილი ქათამი, სუმაკი და მოხალული ფშტის კაკლის ნახევარი. მოაყარეთ მარილი და პილპილი გემოვნებით.
- დადეთ ლავაშის ფურცელი. კოვზით მოათავსეთ ქათმის და ხახვის ნარევის ნაწილი ერთ კიდეზე, ბოლოებში დატოვეთ ადგილი.
- ლავაშის მოკლე ბოლოები შემოახვიეთ შიგთავსზე, შემდეგ მჭიდროდ გადაახვიეთ შიგთავსიანი კიდიდან კომპაქტური რულეტის შესაქმნელად.
- რულეტები ნაკერით ქვემოთ მოათავსეთ საცხობ ფირფიტაზე. რულეტებს ზემოდან მოუსვით დარჩენილი ზეითუნის ზეთი.
- აცხვეთ 15-20 წუთის განმავლობაში, ან სანამ რულეტები ოქროსფერ-ყავისფერი და ხრაშუნა არ გახდება. სუფრასთან მიტანამდე მორთეთ დარჩენილი მოხალული ფშტის კაკლით.