კიტრი და პიტნის სენდვიჩი
კვებითი ღირებულება
ერთ პორციაზე (195 გ)
272 კკალ🔥 კალორიები
7 გ🥩 ცილა
12 გ🥑 ცხიმი
34 გ🍞 ნახშირწყლები
ბოჭკო: 3 გ შაქარი: 0 გ ნაჯერი ცხიმები: 7 გ მარილი: 1 გ
დათვალეთ კალორიები ფოტოთი 📸
ეს რეცეპტი და ათასობით სხვა — კალორიების ავტომატური დათვლით. უბრალოდ გადაუღეთ ფოტო თქვენს კერძს.
🛒 ინგრედიენტები
- თეთრი პური 60 გ · 150 კკალ
- კიტრი 100 გ · 15 კკალ
- ნაღების ყველი 30 გ · 105 კკალ
- ახალი პიტნის ფოთლები 5 გ · 2 კკალ
👨🍳 მომზადება
- თხლად დაჭერით კიტრი და ფრთხილად შეაშრეთ ქაღალდის პირსახოცებით ზედმეტი ტენის მოსაცილებლად; წვრილად დაჭერით ახალი პიტნის ფოთლები.
- პატარა თასში შეურიეთ ნაღების ყველი დაჭრილ პიტნას, მწიკვ მარილს და ცოტა შავ წიწაკას.
- გაანაწილეთ ნაღების ყველის ნარევის გულუხვი ფენა თეთრი პურის ორ ნაჭერზე; სურვილის შემთხვევაში მოაცილეთ ქერქი კლასიკური პრეზენტაციისთვის.
- კიტრის ნაჭრები თანაბრად გაანაწილეთ ნაღების ყველით დაფარული პურის ერთ ნაჭერზე, შემდეგ დააფარეთ პურის მეორე ნაჭრით.
- ფრთხილად დაჭერით სენდვიჩი შუაზე ან ოთხად, ან პატარა თითის სენდვიჩებად და მიიტანეთ დაუყოვნებლივ.