დენდელიონის სალათი თბილი ბეკონის სოუსით
კვებითი ღირებულება
ერთ პორციაზე (208 გ)
🔥 391კკალ
🥩 15ცილა
🥑 32ცხიმი
🍞 11ნახშირწყლები
ბოჭკო: 4 გ შაქარი: 0 გ ნაჯერი ცხიმები: 13 გ მარილი: 1 გ
დათვალეთ კალორიები ფოტოთი 📸
ეს რეცეპტი და ათასობით სხვა — კალორიების ავტომატური დათვლით. უბრალოდ გადაუღეთ ფოტო თქვენს კერძს.
🛒 ინგრედიენტები
- ახალი დენდელიონის ფოთლები 100 გ · 45 კკალ
- ბეკონი, მოხარშული და დაფხვნილი 15 გ · 81 კკალ
- მაგრად მოხარშული კვერცხი 50 გ · 78 კკალ
- ზეითუნის ზეთი 20 გ · 177 კკალ
- წითელი ღვინის ძმარი 15 გ · 3 კკალ
- დიჟონის მდოგვი 5 გ · 3 კკალ
- ნიორი, დაჭრილი 3 გ · 1 კკალ
👨🍳 მომზადება
- დენდელიონის ფოთლები კარგად გარეცხეთ; გაამშრალეთ და დაყავით ლუკმის ზომის ნაჭრებად. მოათავსეთ ისინი დიდ სალათის თასში.
- ბეკონი შეწვით ტაფაზე საშუალო ცეცხლზე, სანამ არ გახდება ხრაშუნა. ამოიღეთ ბეკონი, ტაფაში დატოვეთ გამოყოფილი ცხიმი. ბეკონი დაფშვენით და გვერდზე გადადეთ.
- სანამ ბეკონი იწვება, კვერცხი მაგრად მოხარშეთ, გააცივეთ, გაფცქვენით და დაჭერით.
- ბეკონის ცხიმით ტაფა დააბრუნეთ საშუალო-დაბალ ცეცხლზე. დაამატეთ ზეითუნის ზეთი, წითელი ღვინის ძმარი, დაჭრილი ნიორი და დიჟონის მდოგვი. ათქვიფეთ ერთგვაროვანი მასის მიღებამდე და ოდნავ გათბობამდე.
- თბილი სოუსი დაასხით დენდელიონის ფოთლებს. დაამატეთ დაფხვნილი ბეკონი და დაჭრილი მაგრად მოხარშული კვერცხი. ფრთხილად აურიეთ ყველა ინგრედიენტის შესაერთებლად.
- მიირთვით დაუყოვნებლივ და ისიამოვნეთ დენდელიონის სალათის ავთენტური გემოთი.