ხაო ტომ (ტაილანდური ბრინჯის სუპი)
კვებითი ღირებულება
დათვალეთ კალორიები ფოტოთი 📸
ეს რეცეპტი და ათასობით სხვა — კალორიების ავტომატური დათვლით. უბრალოდ გადაუღეთ ფოტო თქვენს კერძს.
🛒 ინგრედიენტები
- ჟასმინის ბრინჯი 50 გ · 180 კკალ
- ქათმის მკერდი, ძვლისა და კანის გარეშე 100 გ · 165 კკალ
- ქათმის ბულიონი 500 გ · 20 კკალ
- ახალი ჯანჯაფილი 5 გ · 4 კკალ
- ნიორი 3 გ · 4 კკალ
- თევზის სოუსი 15 გ · 5 კკალ
- მცენარეული ზეთი 5 გ · 45 კკალ
- ახალი ქინძი 5 გ · 1 კკალ
- მწვანე ხახვი 5 გ · 2 კკალ
👨🍳 მომზადება
- ჟასმინის ბრინჯი კარგად გარეცხეთ ცივი გამდინარე წყლით, სანამ წყალი არ გაიწმინდება; გადადეთ. ქათმის მკერდი დაჭერით თხელ ნაჭრებად.
- საშუალო ზომის ქვაბში შეურიეთ გარეცხილი ბრინჯი ქათმის ბულიონს და მიიყვანეთ ადუღებამდე საშუალოზე მაღალ ცეცხლზე. შეამცირეთ ცეცხლი დაბალზე, ნაწილობრივ დააფარეთ თავსახური და ხარშეთ 15 წუთის განმავლობაში.
- დაამატეთ დაჭრილი ქათამი ქვაბში და განაგრძეთ ხარშვა კიდევ 10-15 წუთის განმავლობაში, დროდადრო ურიეთ, სანამ ქათამი არ მოიხარშება და ბრინჯის მარცვლები არ დარბილდება და არ დაიშლება ფაფის მსგავს კონსისტენციად.
- სანამ სუპი დუღს, გააცხელეთ მცენარეული ზეთი პატარა ტაფაში საშუალო ცეცხლზე. მოშუშეთ დაჭრილი ნიორი და გახეხილი ჯანჯაფილი, სანამ არომატული და ოდნავ ოქროსფერი არ გახდება.
- დაამატეთ მოშუშული ნიორი და ჯანჯაფილი ბრინჯის სუპს. შეურიეთ თევზის სოუსი და ცოტაოდენი თეთრი პილპილი, შეაზავეთ გემოვნებით.
- ჩაასხით ცხელი ხაო ტომი თეფშებში. სუფრაზე მიტანამდე გულუხვად მორთეთ ახალი ქინძითა და დაჭრილი მწვანე ხახვით.