ლაპინგი
კვებითი ღირებულება
ერთ პორციაზე (451 გ)
🔥 399კკალ
🥩 2ცილა
🥑 20ცხიმი
🍞 50ნახშირწყლები
ბოჭკო: 2 გ შაქარი: 0 გ ნაჯერი ცხიმები: 3 გ მარილი: 4 გ
დათვალეთ კალორიები ფოტოთი 📸
ეს რეცეპტი და ათასობით სხვა — კალორიების ავტომატური დათვლით. უბრალოდ გადაუღეთ ფოტო თქვენს კერძს.
🛒 ინგრედიენტები
- მაშის სახამებელი 50 გ · 175 კკალ
- წყალი 300 გ · 0 კკალ
- ნიორი, დაჭრილი 6 გ · 9 კკალ
- კანჯა, გახეხილი 5 გ · 4 კკალ
- მწვანე ხახვი, დაჭრილი 15 გ · 5 კკალ
- ქინძი, დაჭრილი 10 გ · 2 კკალ
- სოიოს სოუსი 30 გ · 20 კკალ
- შავი ძმარი 15 გ · 4 კკალ
- სეზამის ზეთი 5 გ · 45 კკალ
- ჩილის ზეთი 15 გ · 135 კკალ
👨🍳 მომზადება
- ქვაბში ათქვიფეთ მაშის სახამებელი 1,5 ჭიქა (300 მლ) ცივ წყალთან ერთად ერთგვაროვანი მასის მიღებამდე. მოხარშეთ საშუალო ცეცხლზე, განუწყვეტლივ ურიეთ, სანამ ნარევი არ შესქელდება და გამჭვირვალე გახდება, სქელ პასტას წარმოქმნის.
- ცხელი პასტა ჩაასხით თეფშზე ან ფორმაში და თანაბრად გაანაწილეთ. გააცივეთ მთლიანად ოთახის ტემპერატურაზე, შემდეგ კი შედგით მაცივარში მინიმუმ 1-2 საათით, სანამ არ გამაგრდება და ჟელესებრი გახდება.
- როგორც კი გამაგრდება, ფრთხილად ამოიღეთ მაშის ჟელე ფორმიდან საჭრელ დაფაზე და დაჭერით თხელ, ლაფშას მსგავს ზოლებად ან პატარა კუბებად.
- ცალკე თასში შეურიეთ დაჭრილი ნიორი, გახეხილი კოჭა, დაჭრილი მწვანე ხახვი, დაჭრილი ქინძი, სოიოს სოუსი, შავი ძმარი, სეზამის ზეთი და ჩილის ზეთი. კარგად აურიეთ სოუსის მოსამზადებლად.
- მოათავსეთ ლაპინგის ლაფშა/კუბურები სერვირების თასში, შემდეგ გულუხვად მოასხით მომზადებული ცხარე სოუსი. ნაზად მოურიეთ, რათა ყველა ლაფშა თანაბრად დაიფაროს.
- ლაპინგი მაშინვე მიირთვით, როგორც გამაგრილებელი და ცხარე ცივი კერძი. სურვილის შემთხვევაში მორთეთ დამატებითი ქინძით ან მწვანე ხახვით.