სკუმბრიის პაშტეტი
კვებითი ღირებულება
ერთ პორციაზე (80 გ)
🔥 206კკალ
🥩 14ცილა
🥑 17ცხიმი
🍞 1ნახშირწყლები
ბოჭკო: 0 გ შაქარი: 0 გ ნაჯერი ცხიმები: 4 გ მარილი: 0 გ
დათვალეთ კალორიები ფოტოთი 📸
ეს რეცეპტი და ათასობით სხვა — კალორიების ავტომატური დათვლით. უბრალოდ გადაუღეთ ფოტო თქვენს კერძს.
🛒 ინგრედიენტები
- შებოლილი სკუმბრიის ფილე 50 გ · 120 კკალ
- ცხიმიანი კრემ-ყველი 25 გ · 85 კკალ
- ლიმონის წვენი 4 გ · 1 კკალ
- ახალი კამა 1 გ · 0 კკალ
👨🍳 მომზადება
- ფრთხილად მოაშორეთ კანი და ძვლები შებოლილი სკუმბრიის ფილეებს, შემდეგ დააქუცმაცეთ თევზი თასში.
- დაამატეთ ცხიმიანი კრემ-ყველი, ლიმონის წვენი და ახალი კამა თასში, დაქუცმაცებულ სკუმბრიასთან ერთად.
- დაჭყლიტეთ ნარევი ჩანგლით ან მოკლედ დაამუშავეთ კვების პროცესორში, სანამ არ მიაღწევს სასურველ კონსისტენციას, იქნება ეს გლუვი თუ ოდნავ ნაჭრიანი.
- გასინჯეთ პაშტეტი და სურვილისამებრ დაამატეთ შავი პილპილი. გადაიტანეთ ნარევი სერვირების თასში ან ცალკეულ რამეკინებში.
- გააცივეთ სკუმბრიის პაშტეტი მაცივარში სულ მცირე 30 წუთის განმავლობაში მიტანამდე, რათა არომატები შეერთდეს და პაშტეტი გამკვრივდეს.