მაკდუსი (ზეთში შენახული შიგთავსიანი ბადრიჯანი)
კვებითი ღირებულება
ერთ პორციაზე (100 გ)
🔥 252კკალ
🥩 3ცილა
🥑 25ცხიმი
🍞 7ნახშირწყლები
ბოჭკო: 3 გ შაქარი: 0 გ ნაჯერი ცხიმები: 4 გ მარილი: 1 გ
დათვალეთ კალორიები ფოტოთი 📸
ეს რეცეპტი და ათასობით სხვა — კალორიების ავტომატური დათვლით. უბრალოდ გადაუღეთ ფოტო თქვენს კერძს.
🛒 ინგრედიენტები
- პატარა ბადრიჯანი 55 გ · 11 კკალ
- ნიგოზი, დაჭრილი 15 გ · 98 კკალ
- წითელი ბულგარული წიწაკა, წვრილად დაჭრილი 10 გ · 3 კკალ
- ნიორი, დაჭყლეტილი 5 გ · 7 კკალ
- ზეითუნის ზეთი 15 გ · 133 კკალ
- ჩილი ფანტელები (სურვილისამებრ) 0 გ · 0 კკალ
👨🍳 მომზადება
- გარეცხეთ პატარა ბადრიჯანი, მოაჭერით ყუნწები და მოხარშეთ მარილიან წყალში დარბილებამდე, მაგრამ ისე, რომ მაინც მკვრივი იყოს, დაახლოებით 15-20 წუთი.
- გადაწურეთ ბადრიჯანი და თითოეულს გაუკეთეთ სიგრძივი ნაჭერი, შემდეგ თითოეულ ნაჭერში ჩაყარეთ მარილი. მოათავსეთ საწურში მძიმე საწონის ქვეშ 24-48 საათის განმავლობაში, რომ ზედმეტი წყალი გამოვიდეს.
- მოამზადეთ შიგთავსი წვრილად დაჭრილი ნიგვზის, დაჭყლეტილი ნივრის, წვრილად დაჭრილი წითელი ბულგარული წიწაკისა და ჩილი ფანტელების (თუ იყენებთ) შერევით.
- უხვად ჩაყარეთ შიგთავსი თითოეულ ბადრიჯანში, დარწმუნდით, რომ კარგად არის შეკრული.
- ჩაალაგეთ შიგთავსიანი ბადრიჯანი მჭიდროდ სუფთა, სტერილურ ქილებში. დაასხით ზეითუნის ზეთი, დარწმუნდით, რომ ისინი მთლიანად დაფარულია.
- მჭიდროდ დახურეთ ქილები და შეინახეთ გრილ, ბნელ ადგილას მინიმუმ 1-2 კვირის განმავლობაში მიტანამდე, რათა არომატები შეერწყას.